NOS ACTIVITÉS 

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Méditation d’ouverture du cœur​

Lors des séances de méditation silencieuses, Mukesh enseigne l’ouverture du cœur, c’est-à-dire la capacité à se connecter profondément à une source de joie, d’énergie d’amour pur, de paix intérieure. La méditation calme l’esprit et permet de se libérer des couches de conditionnement, liées aux habitudes de comportements qui peuvent se traduire par du stress, un système de pensées bloquant, une maladie, des douleurs physiques… C’est une plongée profonde dans le voyage de la réalisation de soi et vers l’accès à la conscience et l’harmonie universelle. Cet état d’être se réalise par le silence et la pratique.

Des soirées et temps de méditation on-line sont proposés toute l’année, plusieurs fois par semaine. Vous inscrire grâce au formulaire de contact

Méditation d’ouverture du cœur​

Lors des séances de méditation silencieuses, Mukesh enseigne l’ouverture du cœur, c’est-à-dire la capacité à se connecter profondément à une source de joie, d’énergie d’amour pur, de paix intérieure. La méditation calme l’esprit et permet de se libérer des couches de conditionnement, liées aux habitudes de comportements qui peuvent se traduire par du stress, un système de pensées bloquant, une maladie, des douleurs physiques… C’est une plongée profonde dans le voyage de la réalisation de soi et vers l’accès à la conscience et l’harmonie universelle. Cet état d’être se réalise par le silence et la pratique.

Des soirées et temps de méditation on-line sont proposés toute l’année, plusieurs fois par semaine. Vous inscrire grâce au formulaire de contact

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Séance individuelle

Calmer notre mental, harmoniser notre corps et ses organes, initier le processus d’inversion d’un mal-être ou d’une maladie, manifesté ou non, est le travail proposé lors d’une session individuelle. A la suite de ces sessions, la personne a le potentiel de continuer à amplifier ce bien-être intérieur, vers un état de joie profond qui l’unit à son cœur spirituel en participant  notamment aux sessions de méditation en ligne qui sont régulièrement proposées.  

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Séance individuelle

Calmer notre mental, harmoniser notre corps et ses organes, initier le processus d’inversion d’un mal-être ou d’une maladie, manifesté ou non, est le travail proposé lors d’une session individuelle. A la suite de ces sessions, la personne a le potentiel de continuer à amplifier ce bien-être intérieur, vers un état de joie profond qui l’unit à son cœur spirituel en participant  notamment aux sessions de méditation en ligne qui sont régulièrement proposées.  

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Retraites

Des retraites de plusieurs jours, en France et en Inde, nous entrainent à pratiquer au quotidien des exercices et des temps de silence indispensables pour accéder à la joie intérieure. Les programmes peuvent inclure différentes activités telles que le yoga, les pranayamas (exercices de respiration) , les méditations silencieuses, les sessions d’harmonisation du corps, ou encore les randonnées en silence, temps de partage d’expériences. 

Participer à une retraite permet, grâce à l’énergie bienveillante du groupe, d’accéder à un autre niveau de conscience, de confiance, d’ouverture du cœur. 

 

« Personne ne réussit sans effort. Le contrôle de l’esprit n’est pas acquis en naissant. Ceux qui réussissent doivent leur succès à leur persévérance ».

Ramana Maharshi

Retraites

Des retraites de plusieurs jours, en France et en Inde, nous entrainent à pratiquer au quotidien des exercices et des temps de silence indispensables pour accéder à la joie intérieure. Les programmes peuvent inclure différentes activités telles que le yoga, les pranayamas (exercices de respiration) , les méditations silencieuses, les sessions d’harmonisation du corps, ou encore les randonnées en silence, temps de partage d’expériences. 

Participer à une retraite permet, grâce à l’énergie bienveillante du groupe, d’accéder à un autre niveau de conscience, de confiance, d’ouverture du cœur. 

 

« Personne ne réussit sans effort. Le contrôle de l’esprit n’est pas acquis en naissant. Ceux qui réussissent doivent leur succès à leur persévérance ».

Ramana Maharshi

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Sonia

« Depuis 2016, année de ma rencontre avec Mukesh, j’effectue chaque année une retraite avec lui, que ce soit en France ou en Inde. Ces retraites sont pour moi une véritable ressource et me permettent de me retrouver dans un calme intérieur que je n’arrive à contacter que dans le cadre de cette pratique méditative que propose Mukesh, ainsi que dans les sessions individuelles qu’il dispense. »

Julie

« L’art de vivre au cœur de soi en conscience pour créer un collectif en paix et joyeux d’exister est la raison pour laquelle j’ai rejoint Terrânanda à sa création. Pour moi, la joie est l’intime de l’âme et doit être réveillée chez le plus grand nombre afin de créer une société respectueuse autant des hommes que de la Nature et de la Terre qui les portent. »

Catherine

« TerrÂnanda, c’est offrir à chacun ce qui m’a été donné de recevoir au cours de mon chemin de vie, fleuri de merveilleuses rencontres dont celles de Marie-Joelle Hugues ma professeur de yoga et plus tard de Pavithra Mehta, une auteure-poète d’une magnifique beauté d’âme qui m’a ouvert la route à la rencontre de Mukesh. La puissance de l’énergie de joie qu’il nous transmet est une invitation à nous transformer pour honorer la vie, dans la joie, la bienveillance, l’amour universel. »

Laurence

 » Mukesh, par sa joie et la lumière qu’il diffuse, m’a redonné le goût, l’envie d’être moi, de me connecter à mon cœur, d’aller y puiser mes ressources sans pression. Ses méditations sont des temps d’ouverture du cœur, un passage d’énergie vivifiante, de rencontre intérieure. « 

Liliana

 » Je soutiens TerrÂnanda car je suis convaincue que la transformation intérieure est la clé pour construire une société plus harmonieuse. Quand nous nous connectons à la joie, nous nous connectons à la vie. « 

Evelyne

 » J’ai souhaité bien sur soutenir l’initiative de ma sœur et par son intermédiaire j’ai rencontré Mukesh et la puissance de l’énergie d’amour et de paix qu’il nous transmet lors des méditations. Je suis membre de TerrÂnanda aussi pour soutenir Mukesh dans l’aide sans relâche qu’il apporte aux familles en difficulté, à la scolarité des enfants et aux actions d’urgence. TerrÂnanda est rapidement devenue une magnifique famille fraternelle, toujours joyeuse de se retrouver. « 

Geneviève

 » Quel bonheur lorsque j’ai rencontré Mukesh pour la 1ère fois lors d’un voyage en Inde du Nord ! Je ne suis pas près de l’oublier ! Je participe avec fidélité & beaucoup de bonheur aux Méditations silencieuses au cours desquelles Mukesh nous transmet son Amour, son énergie du coeur & son énergie de Joie. Quel beau cadeau ! «